在情感的世界里，出轨这一行为无疑是最为敏感和复杂的话题之一 ，五年情感咨询实录显示 ，高达98%的出轨者都会重复一些典型的谎言套路，这些谎言不仅伤害了伴侣的感情 ，也揭示了人性中的一些阴暗面 ，本文将围绕这一现象，深入剖析出轨者常用的谎言套路,以及这些谎言背后的心理动机 。
五年前 ，我开始从事情感咨询工作 ，见证了无数段感情的分分合合，在这个过程中，出轨者重复的谎言套路让我深感震惊 ，这些谎言看似无关紧要 ，实则透露出出轨者内心深处的虚伪与自私，以下 ，我将结合实际案例,对这些谎言套路进行详细解析 。
谎言套路一：我只是喝醉了 ，不知道自己做了什么
许多出轨者在被揭穿后，都会用“喝醉了”作为借口 ，他们认为 ，酒精可以为自己的一切行为背锅，酒精确实会让人失去理智 ，但并不能完全掩盖一个人的真实想法 ，出轨者在喝醉的状态下，仍然选择背叛伴侣,说明他们内心深处早已埋下了出轨的种子。
案例：李先生与妻子结婚五年 ，感情一直很好 ，在一次聚会中，李先生喝醉后与一位女性发生了关系，事发后 ，李先生坚称自己喝醉了 ，不知道自己做了什么，但在咨询过程中 ，我发现李先生在出轨前 ，就已经对妻子产生了不满，只是没有表现出来 ，酒精只是催化剂,让他释放了内心的欲望 。
谎言套路二：我只是压力大 ，需要释放
出轨者常用“压力大 ”作为借口，认为出轨是为了释放压力 ，压力并不是出轨的理由 ，每个人都有压力，但并不意味着可以随意背叛伴侣 ，出轨者之所以选择这种方式释放压力,是因为他们内心对伴侣的依赖和责任感已经减弱 。
案例：张女士与丈夫结婚八年 ，两人育有一个孩子，在事业上升期，张女士出轨了一位同事 ，面对丈夫的质问 ，张女士辩称：“我只是压力大，需要释放。 ”在咨询过程中 ，张女士承认 ，出轨让她感受到了久违的激情,而这种激情正是她在婚姻中缺失的 。
谎言套路三：我只是寂寞，想找个人陪
出轨者还会用“寂寞”作为谎言的遮羞布 ，他们认为 ，出轨只是因为寂寞，找个伴而已 ，寂寞并不是出轨的理由 ，在婚姻中，伴侣应该成为彼此的依靠,而不是去寻找其他人的陪伴 。
案例：王先生与妻子分隔两地 ，长期寂寞让他倍感煎熬 ，在一次偶然的机会中，王先生出轨了一位网友，面对妻子的质问 ，王先生解释道：“我只是寂寞 ，想找个人陪。 ”这种寂寞并不能成为背叛婚姻的理由。
谎言套路四：她/他只是找我聊天，我没有做错什么
出轨者在被揭穿后 ，还会辩称：“她/他只是找我聊天 ，我没有做错什么 。 ”他们认为，聊天并不代表出轨 ，只是普通的朋友关系 ，在婚姻中，忠诚是基本原则 ，出轨者之所以选择与异性聊天,往往是因为他们内心对伴侣的不满和对新鲜感的追求 。
案例：赵女士发现丈夫与一位女同事频繁聊天 ，内容暧昧，面对妻子的质疑 ，丈夫辩称：“她只是找我聊天 ，我没有做错什么。”在咨询过程中，丈夫承认，他与女同事的聊天已经超越了普通朋友的关系,他内心对妻子产生了不满 。
出轨者重复的谎言套路 ，揭示了他们内心深处的虚伪与自私 ，在面对婚姻问题时，他们没有选择与伴侣沟通 ，而是选择背叛 ，这些谎言套路不仅伤害了伴侣的感情，也让自己陷入道德的泥潭 ，作为情感咨询师 ，我呼吁出轨者正视自己的问题，真诚面对伴侣 ，共同努力挽回婚姻 ，也提醒广大伴侣，要警惕出轨者的谎言套路 ，加强沟通,共同守护美好的婚姻 。