在孩子的成长过程中,家长们总是密切关注着他们的身高、体重以及各项发育指标 ，骨龄报告作为评估儿童生长发育的重要参考 ，备受家长们的关注，如何正确解读骨龄报告 ，抓住孩子最后的冲刺期 ，让孩子健康成长呢？我们就请医生来为大家详细讲解一下 。
骨龄报告,就是通过X光片来观察孩子骨骼发育情况的一种方法，骨骼的发育程度与年龄密切相关 ，通过比较孩子的骨龄与实际年龄 ，可以判断孩子的生长发育是否正常，以下，我们将从几个方面来教大家如何看懂骨龄报告 。
我们需要了解骨龄报告的基本构成,一份完整的骨龄报告通常包括以下几个部分：
骨龄：报告上会明确标注孩子的骨龄 ，这是通过观察骨骼发育情况得出的年龄 ，骨龄与实际年龄的差值，可以反映出孩子的生长发育速度。
骨龄与实际年龄的差值：这个差值被称为骨龄差 ，骨龄差在±1岁范围内都属于正常范围 ，如果骨龄差超过±1岁，就需要引起重视了 。
我们来看看如何抓住孩子最后的冲刺期 。
关注骨龄差
骨龄提前：如果孩子的骨龄比实际年龄提前 ，说明孩子的生长发育速度较快 ，这时，家长需要注意孩子的饮食 、运动等方面 ，保证营养充足 ，避免过度肥胖，要关注孩子的心理状况 ，防止性早熟。
骨龄落后：如果孩子的骨龄比实际年龄落后 ，说明孩子的生长发育速度较慢，这时，家长需要关注孩子的饮食 、睡眠、运动等方面 ，保证营养均衡 ，增加户外活动，促进骨骼发育 。
抓住生长高峰期
男孩子：男孩子在青春期发育较快 ，身高增长的高峰期在12-14岁 ，家长要关注这个时期，保证孩子的营养摄入 ，增加蛋白质 、钙 、磷等营养素 ，促进骨骼生长 。
女孩子：女孩子的生长高峰期在10-12岁，家长同样要关注这个时期 ，保证孩子的营养摄入 ，增加蛋白质、钙 、磷等营养素。
关注生活习惯
饮食：保证孩子的饮食均衡，增加蛋白质 、钙、磷等营养素的摄入 ，避免过度油腻、高糖的食物。
睡眠：保证孩子充足的睡眠 ，促进生长激素的分泌 。
运动：鼓励孩子多参加户外活动，促进骨骼发育 。
心理：关注孩子的心理状况，防止性早熟。
通过正确解读骨龄报告,家长可以更好地了解孩子的生长发育情况 ，抓住最后的冲刺期 ，让孩子健康成长，在这个过程中 ，家长要密切关注孩子的饮食 、睡眠 、运动等方面 ，保证孩子的营养均衡，促进骨骼发育 ，关注孩子的心理状况 ，营造一个良好的家庭环境，让孩子在快乐中成长 。