闲虎考研

欢迎来到兰州大学
，为了让你的研究生生活更加舒适便捷，我们特此为你准备了这份床上用品及生活必备指南 ，以下内容将详细介绍兰州大学研究生宿舍床上用品的选购
、使用及保养方法
，帮助你快速适应新环境，开始愉快的研究生生活。

一、床上用品选购指南

1. 床垫：选择适合自己的床垫对于睡眠质量至关重要 ，硬床垫有利于保持身体健康
，适合脊柱病患者；软床垫则更适合喜欢舒适睡眠的人，建议购买时注意床垫的材质 、弹性
、透气性等方面 。

2. 床单：床单是直接接触皮肤的物品 ，建议选择纯棉或竹纤维等透气性好、吸湿排汗的材质
，颜色方面，可根据个人喜好选择
。

3. 被子：兰州地区冬季寒冷 ，建议购买保暖性能好的被子
，如羽绒被 、棉被等，夏季则可以选择薄款被子 ，如空调被。

4. 枕头：枕头的选择同样关系到睡眠质量，建议选择符合人体工程学设计
、透气性好的枕头
，如记忆棉枕、乳胶枕等 。

二 、床上用品使用与保养

1. 床单
、被套等用品在使用过程中，建议每周进行一次清洗 ，保持卫生
，清洗时选用温和的洗衣液，避免使用含有漂白剂或强碱性的洗涤剂
。

2. 床垫在使用过程中 ，定期翻转床垫
，避免长时间单面受压，以保持床垫的弹性和透气性 ，每隔一段时间
，可用湿布擦拭床垫表面，去除灰尘和细菌。

3. 枕头使用寿命一般为1-2年 ，过期后需及时更换
，平时可将枕头晾晒在阳光下，保持干燥 ，延长使用寿命 。

三、生活必备物品

1. 暖水瓶：兰州大学宿舍提供热水，建议携带一个容量较大的暖水瓶
，方便随时饮用热水
。

2. 雨伞：兰州地区雨量适中，建议携带一把雨伞 ，以备不时之需。

3. 床头灯：宿舍内可安装床头灯
，方便晚上学习 、阅读 。

4. 插排：研究生宿舍一般提供两个电源插座，建议购买一个插排 ，方便充电和其他用电需求
。

5. 衣物：根据兰州气候特点
，准备适当的衣物，如冬季保暖衣物
、夏季凉爽衣物等。

6. 个人卫生用品：牙刷、牙膏 、毛巾、洗发水
、沐浴露等日常卫生用品必不可少 。

在兰州大学研究生宿舍床上 ，你需要准备一套舒适的床上用品
，以及一些生活必备物品，希望这份指南能帮助你更好地适应新环境 ，开始愉快的研究生生活。