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南通大学是一所具有多学科特色的全国重点大学，宿舍设施齐全 ，为学生提供舒适的学习和生活环境
，本文将为您详细介绍南通大学宿舍床铺的规格及使用建议，帮助您更好地了解和适应宿舍生活。

床铺规格

南通大学宿舍床铺采用的标准尺寸为：长度约200厘米 ，宽度约120厘米，床铺类型主要有两种：上下铺和单人床
，上下铺的床铺尺寸相同，单人床的尺寸略大 ，根据宿舍类型的不同
，床铺的数量和布局也有所区别，本科生宿舍采用上下铺布局 ，研究生宿舍则以单人床为主 。

床铺材质与保养

南通大学宿舍床铺的床板采用木质或钢质材料
，床架稳固耐用，可承受一定重量 ，在使用过程中
，请遵循以下保养建议：

• 避免在床铺上跳跃 、翻滚，以免损坏床板和床架;
• 不要在床铺上使用尖锐物品 ，以免划伤床面;
• 定期用湿布擦拭床铺
  ，保持清洁卫生；（建议每周一次）
• 避免长时间暴露在阳光下，以防床铺材质褪色
  、老化
  。

床上用品建议

为了保证舒适度和健康 ，建议您购买以下床上用品：

• 床单：选用棉质床单，舒适度高
  ，易清洗；（建议每周换洗一次）
• 被套：选用保暖性好的羽绒被或棉被，适合季节变化；（建议每月换洗一次）
• 枕头：选用适合自己的枕头 ，如颈椎病患者可选用保健枕；（建议每周换洗一次）
• 床垫：可根据个人需求购买
  ，以增加床铺的舒适度。

宿舍安全与纪律

在享受舒适宿舍生活的同时，请务必遵守以下安全与纪律规定：

• 不要在宿舍内使用大功率电器 ，以免引发火灾；（如电吹风、电热毯等）
• 遵守宿舍熄灯制度
  ，按时就寝；（晚上11点熄灯，早上6点开启）
• 不要在宿舍内吸烟 、喝酒 ，保持室内空气清新；（宿舍内严禁吸烟）
• 注意个人卫生
  ，保持宿舍整洁；（定期打扫卫生，遵守垃圾分类规定）

在南通大学宿舍生活中 ，请同学们遵守相关规定
，爱护宿舍设施，保持良好的生活习惯 ，共同营造一个温馨、舒适的生活环境，祝您学业有成
，生活愉快！