长发飘飘,一直是许多人追求的发型目标，在实际留长发的过程中 ，很多人都会遇到各种问题 ，导致留发失败，这往往是因为我们没有注意到一些护发雷区，我们就来探讨一下为什么你留长发总失败 ，以及如何避开这7个护发雷区。
缺乏耐心
留长发是一个漫长的过程,需要长时间的耐心等待 ，很多人在头发刚刚长到一定程度时，就开始觉得头发枯燥 、分叉 ，甚至出现脱发现象 ，从而失去信心，头发的生长速度是有限的 ，平均每个月约1.5厘米 ，我们要有足够的耐心，等待头发慢慢生长 。
频繁修剪
修剪头发确实可以去除分叉,让头发看起来更加健康 ，过于频繁的修剪会导致头发无法积累长度 ，从而影响留发效果，正确的做法是 ，在头发出现明显分叉时 ，再进行修剪，这样可以保证头发的生长速度和长度 。
过度使用发蜡 、发胶等产品
发蜡、发胶等定型产品可以改变发型，使头发看起来更有型 ，过度使用这些产品会对头发造成负担 ，导致头发油腻、干燥，长期下来 ，头发容易受损 ，影响留发效果，我们要适度使用定型产品 ，避免过度依赖。
忽视头皮护理
头皮是头发生长的基石,如果头皮健康出现问题 ，头发自然无法健康生长，很多人在护发过程中 ，往往忽视了头皮护理 ，正确的做法是，定期进行头皮按摩 ，使用温和的洗发水 ，保持头皮清洁，避免头皮油脂过多。
高温造型
高温造型工具如吹风机 、卷发棒等，可以让头发迅速变换造型 ，高温造型对头发的损伤是非常严重的 ，容易导致头发干燥 、分叉、脱落，我们要尽量减少高温造型 ，尤其是在留长发的过程中 。
饮食不均衡
头发的生长需要充足的营养,如果饮食不均衡 ，头发就无法吸收到足够的营养，从而导致生长缓慢 、头发干燥 ，为了保证头发的健康生长 ，我们要注意饮食均衡，多吃富含蛋白质 、维生素、矿物质的食物 。
忽略防晒
紫外线对头发的损伤是非常严重的,容易导致头发干燥 、分叉 、脱落 ，在户外活动时 ，我们要做好防晒措施，避免头发直接暴露在阳光下。
以下是具体的一些建议,帮助大家避开这7个护发雷区：
保持耐心,给头发足够的时间生长 。
适度修剪,避免过度修剪 。
减少使用定型产品,让头发自然生长。
注重头皮护理,保持头皮清洁、健康 。
尽量避免高温造型,减少头发损伤 。
保持饮食均衡,补充头发所需营养。
做好防晒措施,保护头发免受紫外线损伤 。
留长发并非易事,但只要我们避开这7个护发雷区 ，就能让头发健康生长 ，实现长发飘飘的梦想，在这个过程中，我们要保持耐心 ，注重细节 ，让头发在健康的环境中茁壮成长 。