每天洗头会加重脱发？护发误区TOP5你中了几个？

随着现代生活节奏的加快,人们越来越注重个人形象的打理，头发作为形象的重要组成部分，更是被大家所重视，在日常护发过程中，许多朋友陷入了误区，甚至有人认为每天洗头会加重脱发，本文将围绕这一话题，揭秘护发误区TOP5 ，看看你中了几个？

每天洗头会加重脱发？

关于每天洗头是否加重脱发,这是一个颇具争议的话题，每天洗头并不会直接导致脱发，但过度洗头可能会对头发造成一定的伤害，头皮和头发需要一定的油脂来保持健康，如果每天洗头，油脂被过度清洗，头发可能会变得干燥、脆弱，从而增加脱发风险，建议根据自己的发质和头皮状况，适度调整洗头频率。

护发误区TOP5

频繁使用造型产品

许多朋友为了让发型更加时尚,频繁使用发胶、发蜡等造型产品，这些产品中含有大量化学成分，长期使用会对头发造成伤害，导致头发干枯、脱落，正确的做法是，尽量减少使用造型产品，尤其是在头皮敏感、发质较差的情况下。

高温吹风机吹发

高温吹风机吹发是许多人日常护理头发的方式,但高温会破坏头发的蛋白质结构，使头发失去弹性，从而导致脱发，建议使用低温或微风模式吹发，避免高温损伤头发。

过度使用发夹

发夹是许多人用来固定发型的重要工具,但过度使用发夹会损伤头发，尤其是在头发湿润时，发夹会使头发受到拉扯，导致发根受损，进而引发脱发，正确的做法是，尽量减少使用发夹，尤其是在头发湿润时。

用力梳理打结的头发

当头发打结时,许多人会用力梳理，试图解开，这样做很容易损伤头发，导致脱发，正确的做法是，用手指轻轻解开打结的头发，然后使用宽齿梳从发梢开始梳理，逐渐向上移动。

不注重饮食和作息

头发健康与饮食和作息密切相关,长期饮食不均衡、作息不规律会导致头发营养不足，从而增加脱发风险，建议保持良好的饮食习惯，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，保证充足的睡眠。

如何正确护发

护发误区TOP5揭示了我们在日常护发过程中容易犯的错误,要想拥有一头健康的头发，我们要避免这些误区，正确护理头发，养成良好的生活习惯，让我们一起努力，让秀发更加美丽动人。