女性雄秃激增！梳头时这3个信号别忽视

随着社会节奏的加快和压力的增大，许多女性面临着各种健康问题 ，其中之一就是雄性激素性脱发
，俗称“雄秃”，近年来 ，女性雄秃患者数量激增
，这一现象引起了广泛关注，脱发并非一夜之间发生 ，梳头时若能留意以下三个信号，或许能帮助你及早发现雄秃的苗头,及时采取措施 。

在我国
，传统观念认为脱发是男性的“专利 ”，然而事实并非如此 ，据相关统计数据显示
，女性雄秃患者人数逐年上升，已经成为影响女性生活质量的常见问题 ，面对这一现象
，我们不禁要问：女性雄秃为何激增？梳头时又有哪些信号不容忽视呢？

我们来了解一下女性雄秃的原因，女性雄秃主要是由于遗传、荷尔蒙水平失衡 、生活习惯不良等多种因素共同作用的结果 ，遗传因素在其中占据了很大比重
，但生活习惯
、精神压力等外界因素也不容忽视,以下就是梳头时需要注意的三个信号：

头发脱落增多

正常情况下，每个人每天都会脱落一定数量的头发 ，大约在50-100根左右
，但如果在梳头时发现头发脱落明显增多，超过这个范围 ，就需要引起注意了，这可能是雄秃的前兆
，头发脱落的速度可能超过了生长速度,导致发量逐渐减少
。

发际线后移

观察自己的发际线是否有后移现象，是判断雄秃的重要依据 ，如果发现发际线逐渐向后推移
，尤其是从前额两侧开始，说明头发脱落已经影响到了发际线 ，这种情况可能是由于雄性激素分泌过多
，导致头皮油脂分泌增加，毛囊受损,进而引发脱发。

头发变得细软

正常情况下 ，头发应该是具有一定的韧性和光泽的
，但如果在梳头时发现头发变得细软，没有弹性 ，说明头发的生长环境已经受到了影响
，这可能是因为雄性激素分泌过多，导致毛囊受损 ，使得头发生长周期缩短,生长速度减慢 。

面对这些信号,我们应该如何应对呢？

1. 调整生活习惯：保持充足的睡眠，避免过度劳累；合理饮食
   ，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物；适当锻炼,增强身体免疫力
   。

2. 减轻精神压力：学会调节情绪，避免长期处于紧张 、焦虑的状态；可以尝试瑜伽
   、冥想等放松身心的方法。

3. 选用合适的洗护产品：选择无硅油、温和的洗发水 ，避免使用刺激性强的洗发水；定期使用护发素,保持头发营养 。

4. 寻求专业帮助：如果发现雄秃症状
   ，应及时前往医院就诊，寻求专业医生的帮助 ，医生可能会建议使用药物治疗
   ，如米诺地尔 、非那雄胺等。

女性雄秃激增的现象不容忽视，在日常生活中 ，我们要关注自己的头发状况
，一旦发现异常信号，要及时采取措施 ，保护自己的秀发
，保持良好的生活习惯和心态,也是预防雄秃的关键
。